No final da formação, o formando deverá ser capaz de executar técnicas de massagem desportiva em diferentes contextos de prática física e desportiva, aplicando protocolos adequados de preparação, recuperação e prevenção de lesões, de forma segura e ajustada às necessidades do atleta.

• Conceito e objetivos da massagem desportiva

• Benefícios fisiológicos e mecânicos da massagem no desporto

• Indicações, contraindicações e precauções

• Noções de anatomia funcional aplicada à massagem desportiva

• Higiene, ergonomia e postura profissional

• Objetivos e efeitos da massagem pré-competição

• Características das manobras estimulantes e tonificantes

• Preparação muscular para o esforço físico

• Protocolos por região anatómica

• Aplicação prática supervisionada em modelo vivo

• Objetivos da recuperação muscular pós-esforço

• Técnicas relaxantes e de recuperação

• Redução da fadiga e melhoria da circulação

• Protocolos de recuperação muscular por grupos musculares

• Aplicação prática supervisionada em modelo vivo

• Adaptação da massagem ao treino desportivo

• Técnicas complementares de alongamento e mobilização

• Prevenção de lesões músculo-articulares

• Intervenção em situações de tensão muscular e sobrecarga

• Planeamento de protocolos de intervenção

• Aplicação prática extensiva em modelo vivo